夏天是个减肥的好季节，毕竟出汗量比较大，稍微运动一下就能甩掉好几斤肉，再加上夏天一到，大家都没什么胃口，饭菜那些吃的也比较少，倒是水果吃的还蛮多的，但是大家可千万别以为光吃水果不吃饭就可以减肥，这种想法是错误的，有个别水果看起来的热量虽然不高，但其实一次性吃太多的话是很容易发胖的，像以下这几种就是，水果界的“发胖王”，如果想瘦身的话，希望你能避开这些。
第一种：椰子
相信这种水果大家都很爱吃吧，椰子里面的汁香甜好喝，椰肉也特别可口，但大家不知道的是，其实椰子的含糖量特别高，热量也不低，吃太多的话是非常容易发胖的，如果你一个人干完了一整个椰子，就相当于吃了两碗米饭。
