每天山珍海味，却不一定健康，谁说贵的就一定好。这些东西，便宜，看似不起眼，却是“长寿菜”、“救命菜”，老祖宗都说好！
海带—蛋白高
海带营养丰富，富含碘，并且粗蛋白、糖、钙等的含量是菠菜、油菜的好几倍。
老祖宗眼中的长寿菜、救命菜，35岁以后要多吃！
发布时间： 2020-07-25 09:21:18 来源：网络
作者:福建省晋江市
导读
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