春天风和日丽，周末的时光更是惬意无比。今天回妈妈家吃饭了，每次回家前我都千叮咛万嘱咐，让妈妈不要准备太多的菜。一是怕她太辛苦，二是吃不了的话，太浪费了。但每次都收效甚微，今天妈妈又做了一大桌子好菜好饭，本来想着减肥的我，还是吃撑了。
晒晒我家的午餐，荤素搭配，好吃营养，家人多吃身体棒！
【炖羊排】
春天吃些牛羊肉是不错的选择，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。吃羊肉时可以搭配一些凉性蔬菜，起到去火的作用，又能达到相应的补益功效。
做法：羊排切成适当大小的块，凉水下锅，全程小火慢炖。锅中加入盐，料酒，酱油，葱姜，八角，桂皮，肉蔻，炖两个小时至软烂即可。
