口臭，一种闻得到的伤害！
现代人的生活节奏快，饮食及其不规律，致使我们身体的免疫力低下。很容易让体外的邪气特别是湿热伺机进入我们的身体，影响着我们的身体健康！
口干、口苦，口臭就是其中明显的表象。如果不管你怎样刷牙，清洗牙齿，口腔卫生做得很好，还是有口腔异味的话，就应该考虑肠胃功能的问题了。
毕竟谁都不愿意跟一个有口臭的人进行交流。而且，通常有口臭的人是闻不到臭味的，但这对于跟他聊天的人来说，简直就是一种折磨。尤其是情侣之间，这种折磨会无限扩大......
【造成口臭的原因】
1、口腔有疾病
对经常性出现口臭的人来说，口腔问题，一定是存在的，不管是牙尖疾病，还是牙根的疾病，总之，这些口腔疾病，一定会使口臭出现的概率大幅度地增加。
2、吃的食物味道过大
有一部分人在食物的选择上，并没有太多的忌讳，哪怕是在与外人有过多交谈时，也会选择自己喜欢的韭菜或其他类型的食物，总之，这些食物总是会充斥在口腔中，在与人交谈的过程中，因为消化得并不充分，并没有注意口腔卫生，所以，也会使这些味道不断释放出的状态，久而久之，也会成为让人无法接受的口臭。
3、身体内循环有问题
有一部分人出现口臭的情况，完全是因为身体内环境的循环出现问题造成的，所以，才会出现了令人无法抑制的口臭，比如身体内环境的紊乱，都会加重这种情况的出现。
几个好方法除口臭，让口臭消失去无踪
1.刷牙
选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。
2.刷舌
由于80%～90%的口臭是来源于舌背，所以进行舌面清洁也是非常重要的。刷舌苔，轻轻刷洗舌头，移除衰老细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
3.漱口水
现在常用的漱口水包括洗必泰、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等，好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡，防止菌群失调引起的新的疾病。
4.补充水分
口干很容易引起口臭，而口水具有天然的杀菌作用，它也可以帮助清除食物残渣，有助于保持口腔清洁，因此要充分补水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。
5.吃一些能够清新口气的食物
多吃一些富含纤维的食物，如芹菜、莴笋、花菜、糙米、麦麸等，可以帮助消化，解决便秘的问题。另外，还可以喝柠檬水，不仅可刺激唾液分泌，柠檬还有清新口气的作用。平常要少吃一些气味强烈的食物，如洋葱、大蒜。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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