日常生活中，我们经常能听到，“这个样子是不是缺维生素啊？”类似的疑问，维生素种类那么多，经常让人摸不到头脑。
今天我们就来系统的讲一讲，缺乏维生素都会出现什么状况。
首先介绍一下维生素，维生素是我们身体内维持正常生理功能的一类有机化合物，包括维生素A、B、C、D、E等等。
维生素A缺乏
维生素A缺乏主要见于摄入不足、酗酒、肠胃吸收障碍、长期使用导泻剂、慢性肝炎等。
早期症状为暗部适应能力减弱，也就是我们俗称的夜盲。除此之外，长期严重缺乏维生素A，会使上皮细胞过度角化，出现一系列影响上皮组织正常发育的症状，比如皮肤干燥、眼结膜干燥、角膜干燥等。
严重时甚至可能出现肌肉疾病、周围神经病或嗜睡，婴幼儿可能出现脑发育迟滞等神经系统受累症状。
维生素A的生理功能是非常多样的，它以不同的方式几乎影响机体一切组织细胞，它也是最早发现的一种维生素。
