虽说“生死有命，富贵在天”，说这话的人表现出了对生死富贵的一种豁达的态度，达到一种看开的境界，但是还是有很多“俗人”要孜孜不倦的追求长寿，这是一种本能，也是对自己人生负责的态度，其实都是无可厚非的。
我们要尽量的让自己更长寿健康一些，需要养成一些好的行为习惯，不管是男人还是女人，在45岁之后，最好能养成8个好习惯，哪怕是只占一半，长寿或许也会来敲门。
无论男女45岁之后，8个长寿习惯能占一半，恭喜你，长寿常伴你
晨起喝水
我们每天起床后，身体经过一个晚上的新陈代谢，已经是处于缺水的状态了，且这时候也是血液比较粘稠的时刻，通过喝水的好习惯可以帮助你，清理体内垃圾，稀释血液，促进细胞新陈代谢。
