芦笋在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。
百合芦笋
主料:
芦笋200克 鲜百合3个
白果20克
辅料:
干红辣椒3个 蒜1瓣
盐适量 油适量
鸡精适量 白胡椒粉适量
手把手教你芦笋的6种做法，鲜嫩可口营养爆棚！
发布时间： 2020-07-21 09:13:06 来源：网络
作者:浙江省嘉兴市
导读
本文是来自浙江省嘉兴市的投稿,由驼峰鼻价格编辑关于手把手教你芦笋的6种做法，鲜嫩可口营养爆棚！的内容介绍
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