近日，网上一则“天天吃鸡蛋，让你比同龄人早死10年”的文章被无数网友转发，里面提到的"常吃鸡蛋更短命"研究，让很多人心里恐慌。
徐阿姨看了之后，后悔昨天买了一沓鸡蛋。都说鸡蛋很有营养，她还每天做给孙子当早餐，没想到出了这事儿！
不过据说鸡蛋包含了人体所需的大部分营养物质而被誉为“全营养食品”，专家都很推荐，特别是小孩、老人吃鸡蛋还可以益智健脑，徐阿姨就十分疑惑为什么天天吃鸡蛋反而会短命呢？这鸡蛋究竟还能不能给孙子吃？
一、吃鸡蛋对心血管不好？
不少人受到一些言论的影响，认为鸡蛋的胆固醇含量高，于是拒绝食用，甚至担心过度食用鸡蛋会对人体心血管健康不利。对此，《英国医学杂志》旗下期刊《心脏》杂志就以鸡蛋对心血管疾病的影响做了详细的研究，研究发现，每日食用一颗鸡蛋并不会对心血管有任何大的影响，心血管疾病的风险反而低于每天不吃鸡蛋的人。
北京大学医学部也曾对41.62万人的鸡蛋食用情况进行调查，同样发现，每天食用一颗新鲜鸡蛋后，中风患病率和死亡率下降26%~28%左右，而心血管疾病的死亡率也下降18%左右。
