原文标题：女人不想肚子赘肉多、太难看，常吃些碱性食物，营养又瘦身！
香薯
香薯中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，能够及时补充人体所需营养成分。同时还是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
清汁
清汁很少人知道，它对瘦身的效果也是非常的不错，很深绿色让人看着就心情大好，入口清新，含有很不错的膳食纤维和碱性食物，能快速清肠排毒，让你离胖远远的。早餐一杯大麦若叶青汁，能够增进人体新陈代谢，有效排除体内有害毒素，畅通血液循环，健胃化食，刺激胃肠的腺体分泌，改善消化器官的功能。
