文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
小婴儿们大多能吃能睡，长得白白胖胖，除此之外没有其它的大事了。
因此父母最关心的也是这两方面，吃吃睡睡对宝宝来说是日常，但对父母来说，就上升到了喂养和养成睡眠规律两大层面，颇有学问。
有的宝宝特能睡，有的宝宝就很精神。
父母都希望有个“睡神宝宝”，这样自己有空闲时间，又代表宝宝正在茁壮成长。但你知道吗？宝宝睡得太好不一定全是好事，也要分情况。
不同年龄的宝宝，每天需要的睡眠时间也不一样。宝宝的睡眠时间规律：
世卫组织2019年发布了《5岁以下儿童的身体活动、久坐行为和睡眠指南》，其中对不同年龄宝宝的睡眠时间，给出了科学的指导建议。
0~3个月，每天14~17小时的睡眠时间为佳；
4~11个月，每天12~15小时睡眠时间为佳；
1~2岁，每天11~14小时睡眠时间为佳；
3~5岁，每天10~13小时睡眠时间为佳；
要注意，这些时间不仅包括了宝宝的优质睡眠时间，打盹的时间也算在内。
如果您的宝宝睡眠时间与上述推荐的略有差异，不必担忧，存在个体差异是正常的，有的睡得多有的睡得少，相差一两小时不是什么大事。
但如果宝宝的睡眠出现以下情况，就需要人为干预了。四种情况要及时叫醒宝宝，对发育无益
