生活条件好了,很多家长都十分在意孩子的生长发育,尤其是身高,为了让孩子长高个,家长们想出的方法也是五花八门,大部分是从饮食入手,少数家长还知道“科学喂养”,但大多数家长都是胡乱补这补那,不仅没见孩子长高,还拖垮了孩子的身体。
同事李姐就天天为了自家儿子,亮亮的身高发愁,李姐是个“工作狂”,之前儿子一直都是奶奶带着的,因为疫情的原因,孩子一直在家,李姐和孩子相处的时间也长了,发现自家孩子的身高在同龄孩子中,不仅不出众,还偏矮,这让李姐有些郁闷,要知道,李姐夫妻俩的平均身高在175以上。
上个周末李姐带孩子出门的时候,亮亮吵着吃小吃店的炸鸡腿和烤肠,李姐觉得不健康,不给买,结果亮亮生气的说:“奶奶每次放学都会给买,你为什么不给买,你是个坏妈妈!”李姐这才意识到,自家儿子的身高为什么不见长。问婆婆是怎么一回事,老人觉得炸鸡腿和烤肠都是肉,孙子爱吃就吃呗,没什么不好。
儿童营养师:它是“身高杀手”,家长还在给娃吃,难怪孩子不长个
1、油炸食品
因为有着酥脆的口感和诱人的香味,使得孩子们对油炸食品特别的偏爱,从肯德基等快餐食品的热销程度,也能看的出来,但是油炸的食物可不是孩子能够享受的,不仅因为高温油炸破坏了食物原有的营养,单是产生的高热量、高油脂对孩子脾胃的伤害就很大,孩子吃的太多,脾胃受伤,营养难吸收,又怎么能长高?
2、功能性饮料
像脉动、红牛、加多宝等都是一些功能性饮料,家长不要以为纵容孩子喝,是为了孩子好,殊不知,功能性饮料不仅含有添加剂,还有各种激素,孩子经常喝,不仅破坏孩子体内的激素平衡,稀释钙质的吸收,也会伤害脾胃,破坏孩子健康的同时,对孩子的身高发育也有着很大的阻碍。
3、保健品
想必许多家长为了孩子能长高,会给孩子买各种各样的保健品,我们先不说这些保健品有没有达到安全标准,先说孩子吃了会怎样。孩子吃下去,会造成生长激素紊乱,届时孩子不但长不高,还可能会性早熟。
关于孩子的身高发育,需要考虑到方方面面,从饮食做起是最保险的方法,除了荤素搭配,还要注意孩子吸收的营养要全面,尤其是钙、锌2种元素,可以多给孩子喝些淮菇甘末,既能补充钙铁锌3种微量元素,促进孩子的身高发育,还能呵护肠胃,对孩子的健康有着很大的帮助。
