肝脏是人身上很重要的一个代谢器官，有一定的排毒功效，肝相比较于其他的一些器官来说，感知能力是很弱的，也就是说，人的肝脏功能出现问题的话，一般人是没有什么感觉的，除非病情非常严重，但是这也侧面加大了一些疾病对人肝脏产生的危害。
广东中山人，尚云奇，39岁。曾经患有乙肝大三阳十几年，但他只用了14个月的时间就战胜乙肝，走向了健康。说到这里很多人会好奇，他究竟是怎样转阴的呢？接下来小编就和大家分享一下他能够转阴的几点经验，供大家参考。
1、坚持养成良好的习惯
在日常生活中，乙肝患者想要早点康复，就要摒弃恶习，养成良好的生活习惯和作息，在这里主要分为2块。
（1）乙肝患者应多食用富含蛋白质和绿色蔬菜为主等食物，有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等还具有抗肝纤维化和肝硬化作用，对免疫力的调节、防癌都是很有益的。
