鸡胸肉 蛋白质含量极其丰富
同时含有 磷脂类营养物质
可以 益五脏、 补虚损
而且只含有与虾、螃蟹相当量的 少量脂肪
但是这么好的鸡胸肉却
让很多人望而怯步
原因只有一个
柴！
鸡胸肉怎样才能做的不柴不老呢？
杜掌门有妙招
保准您一学就会！
做法
1 热锅烧开水，加入 葱姜、 小茴香、 鲜荷叶，炖煮 5分钟左右，香味开始溢出
一招让鸡胸肉再也不会变柴变老！从此爱上吃鸡胸肉~
发布时间： 2020-06-14 08:12:23 来源：网络
作者:湖北省宜城市
导读
本文是来自湖北省宜城市的投稿,由非诚勿扰张薇编辑关于一招让鸡胸肉再也不会变柴变老！从此爱上吃鸡胸肉~的内容介绍
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