健康饮食是减肥的第一要诀
作为兼职公共营养师许多年，身边的朋友问我最多的问题就是关于减肥的话题，总结被问到最常见的六个问题，记录如下：
Q1：不吃淀粉质食物，并且七点后断水。这样的方法可行吗？
A：有点类似于低碳饮食，不吃淀粉质食物可行，但七点后断水就有点极端了。
Q2：氨糖吃了一段时间后，是不是会有引起肥胖的症状呢？
A：不会，那个量太少了。
8年公共营养师回答减肥最常问的6个问题
发布时间： 2020-06-26 10:09:36 来源：网络
作者:湖北省咸宁市
导读
本文是来自湖北省咸宁市的投稿,由初恋变人妻撞高架编辑关于8年公共营养师回答减肥最常问的6个问题的内容介绍
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