七月下旬，到了小暑节气，天气更加炎热，胃口会受到一些影响，吃过于油腻的食物，非常容易产生三高症状。而且大鱼大肉都比较贵，不妨给家里人换一道家常菜，成本还非常低，吃起来特别香，而且还可以降低三高，洁净你们的血管，夏季要多吃这盘菜。洋葱和此物是绝配，等于“血管清洁剂”，简单易学，血管通畅了。
今天在菜市场选购土豆，不煮不炸，搭配几个洋葱一起吃，做法超级简单，但是很多人炒出来的土豆粘锅，而且非常容易发黑，其实是方法不正确。今天分享洋葱炒土豆的做法，掌握好火候和先后顺序，保持出锅非常香，味道更佳，不妨一试。
