很多人在睡觉时会突然抖一下，就像触电了一般，经常伴随着踩空的感觉，然后突然醒过来。
网上对这种现象的说法五花八门，有说在长个的，还有说是癫痫的，甚至有说是大脑觉得你睡觉睡得快“不行”了，发个信号测试你是否还活着，到底哪个说法是正确的呢？
为什么会有睡觉时突然抖一下的现象？
这种睡觉时突然抖一下的现象叫做临睡肌抽跃症。是一种无意识的生理性肌肉抽动，和打嗝一样，是正常的肌抽跃的生理表现，偶尔睡觉时抖一下，几乎每个人都会出现，不必太紧张。
过于劳累，精神压力大，睡眠不好等原因都会致使临睡肌抽跃症的出现。还有小孩子长身体时，血液中缺钙，肌肉和神经容易亢奋，睡觉时也会出现肌抽跃的症状。
