今天就入伏了，结果成都的雨淅淅沥沥的下了一整天，阴雨绵绵夹杂着阵阵热气，没有感觉到一丝凉爽，反而有点闷热，这雨或许还没有下透。今年，伏天整整要持续40天，在这样上蒸下煮的日子里，大家还要苦苦挣扎一个多月，别的不说，饮食那是相当重要的。
夏季太热，往往让大家感觉食欲不振，如果吃的太辣，又很容易上火，拉肚子。但是不吃呢，对身体又不好。所以怎么吃，变得很重要。还记得以前上学阶段，夏天最热的那段时间，经常就是一块西瓜+凉面或者一块哈密瓜+米粉，这样搭配着吃，米饭基本都不想吃，炒饭更是不想碰的。时间久了，还是觉得面食最适宜夏天。
